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如何防止早泄呢?惠阳哪看早泄比较好?

修改 删除 刷新 置顶时间:2018-10-17 浏览:15 次 该用户发帖记录
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早泄对男人而言,简直就是阴魂不散的郁闷。很多男人都会面临这样的囧境,那么如何防止早泄呢?惠阳哪看早泄比较好?惠阳亚太男科是您理想的选择,下面我们做一下具体的了解。

  如何防止早泄呢?

  1、消除心理因素:要正确对待早泄问题,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧,缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力。

  2、节房事戒手淫:长期房事过度,沉浸于色情,频繁手淫导致精神疲乏,是导致早泄的重要原因,当属禁忌之列。停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,可有效地防治早泄。

  3、提高身体素质:身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是早泄发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。

  4、避免烟酒过度:长期抽烟会阻碍血液流入身体外周,影响阴茎的血液循环,影响性反应的产生。酒是一种性腺毒素,饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒。

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